не оправдывайся, акварель
Кстати, опять четверг.
У меня была ситуация длиной в несколько лет, она закончилась. Мне все еще неприятно. От меня мало что зависело, а чувство вины есть, куда без него.
И тут я поняла, что от внятной просьбы о помощи меня тогда (сейчас меньше) отделял ужас не справиться с эмоциональной реакцией посторонних. Как ни странно, я даже сделала несколько попыток и получила свое «молчи, я тебе не верю» и «мне не до тебя».
Я считаю, что мне сильно повезло найти людей, которым я могу об этом рассказать, и которых не придется утешать мне же. Товарищи, вы — супер.)
А еще похоже ситуация «шиш тебе, а не рычаги влияния; срочно дай нам результат; а заодно дай слить на тебя эмоции» — была мне не полезна тогда. Да и сейчас я все себя в ней нахожу. Жуткое ощущение. Даже местами хуже, чем второй абзац.
У меня была ситуация длиной в несколько лет, она закончилась. Мне все еще неприятно. От меня мало что зависело, а чувство вины есть, куда без него.
И тут я поняла, что от внятной просьбы о помощи меня тогда (сейчас меньше) отделял ужас не справиться с эмоциональной реакцией посторонних. Как ни странно, я даже сделала несколько попыток и получила свое «молчи, я тебе не верю» и «мне не до тебя».
Я считаю, что мне сильно повезло найти людей, которым я могу об этом рассказать, и которых не придется утешать мне же. Товарищи, вы — супер.)
А еще похоже ситуация «шиш тебе, а не рычаги влияния; срочно дай нам результат; а заодно дай слить на тебя эмоции» — была мне не полезна тогда. Да и сейчас я все себя в ней нахожу. Жуткое ощущение. Даже местами хуже, чем второй абзац.
оххох.
(скажите, книгу Крапивина стоит прочитать?)
«Полосатый жираф Алик» — тоже. А дальше смотреть.
вовремя фраза аукнулась (очень даже может быть, что ради неё меня и дёрнуло почистить "дискуссии" и так далее. хорошо-то как всё складывается, а)
хорошо-то как всё складывается, а)
А по поводу первых абзацев, это повсеместная мерзкая хроника - ощущать себя взрослее, чем взрослые, которые по идее за тебя отвечают. Я никогда не забуду испуганные глаза родителей и мельтяшение в разные стороны даже без попытки объяснить мне про то, что они ващет взрослые и траблу решат. Не удивительно, что в детстве я по большей части не ходила к ним за помощью, было как-то очевидно, что не дадут. По поводу утешать - не надо, но абстрагируясь от ситуации, и факта твоих родственных связей, мне очень хочется поразмышлять над стерилизацией/кастрацией/отрыванием рук/ног/жизненно важных органов определенных личностей.
Да-да, оно самое.
В итоге, когда я вижу проблему, сопряженную с риском большого фэйла и людей, чья эта проблема, которые могут генерировать много разнообразных эмоций — типа того, что я чувствую себя обязанной ее решать. Типа иначе мне прилетит этих разнообразных эмоций. А поскольку проблема не моя, рычагов решения у меня может и не быть — но загрузиться это мне не помешает, даже наоборот. Это фейспалм, ага.
Мне, кстати, дали задание — представить этих разных определенных личностей в виде объектов и покрошить их разными способами, чтобы стало полегче.
И что-то как-то не клеится у меня его выполнение, даа...
это повсеместная мерзкая хроника - ощущать себя взрослее, чем взрослые, которые по идее за тебя отвечают.
И что-то как-то не клеится у меня его выполнение, даа...
А почему не клеится? Или не в дайрь вопрос?
А почему не клеится? Или не в дайрь вопрос?
Некоторых товарищей я стремаюсь даже представить. А часть — вполне.
Как бы это еще на подлете ловить?)
Я честно пыталась, потом пошла от противного. Начала себя ловить в ситуации неосознанной паники и декларировать себе, а лучше окружению, что осознаю, что ситуация моя, и что вот сейчас побьюсь головой об стенку и начну ее решать, ибо, блин, я взрослая и я решаю. Как-то потом и с другими помогло. Может потому, что если ты отвечаешь за себя, то чуешь себя в праве выбирать, товечать ли за других и за кого именно. Хотя, ессно оно все решено не до конца и местами я начинаю сомневаться в том, что оно эффективно. В общем, как всегда, нет окончательного решения, но есть частичное))
Некоторых товарищей я стремаюсь даже представить. А часть — вполне. Надеюсь, у психолога будут способы как-то снизить градус страха. В одиночку это сложно, представляю.
Это сложно, да. Хотя мне уже как-то давали принципиально новые ответы и вообще реакцию отличную от ожидаемой.
Может потому, что если ты отвечаешь за себя, то чуешь себя в праве выбирать, товечать ли за других и за кого именно.
Что-то вроде: что я делаю? это делаю я? зачем я это делаю? (там есть как-то клевая кратная формулировка)
То есть это еще один вариант.
Ну, там в паре еще одно упражнение — представить безопасное место и там окопаться. Мне пояснили примерную схему, но что-то как-то с визуализацией у меня тоже не очень.
То есть это еще один вариант.
Эмм, может не очень поняла или не видела цитату.( Есть чудесная очень популярная игра «Я отвечаю за тебя, ты за меня, за самих себя мы оба не отвечаем». Ну и всякие выползающие из нее неочевидные ожидания/требования к окружающим, а так же неожиданно прилетающие реакции с предложениями отвечать за то, за что ты в теории не отвечаешь. Фишка в том, что если у тебя есть четкая граница твоей ответственности, плюс, ты с этой границей согласна и готова работать, тогда отсекать все, что в нее не входит, проще и менее травматично, чем если ты участвуешь в игре.
если у тебя есть четкая граница твоей ответственности, плюс, ты с этой границей согласна и готова работать, тогда отсекать все, что в нее не входит, проще и менее травматично, чем если ты участвуешь в игре.
В общем, да. Если крепко стоишь на ногах — вряд ли тебя снесет течением.
И характерная аватарка для подтверждения истинности суждения)) Слушай, я почему-то почти уверена, что лапка на ней твоя, ошибаюсь?
Нет, не моя. Но смотрится здорово.))
Еще мне нравится сообщество «Только три слова», жалко, что оно в жж. Они тоже делают меня думать странно.)